Inspiration Pilates: una nuova generazione di pilates

Habiba è un istruttore qualificato di Pilates che pratica yoga e pilates da 20 anni. Lavora con clienti di tutti i livelli ed età, compresi i clienti con scoliosi, miopatia, clienti pre e postnatali e osteoporosi.

Ha vissuto per molti anni in Inghilterra e in Asia, dove Ishe si è formata e ha lavorato come istruttrice di boxe e pilates.

È un comunicatore efficace, calmo e compassionevole con un'ampia conoscenza delle tecniche di movimento. Si dedica con passione all'importanza del Pilates come metodo preventivo per il mantenimento del corpo, migliorando la consapevolezza del corpo, l'allineamento, la forza, la flessibilità e la coordinazione.

Ha aperto a Marbella lo studio Inspiration Pilates dove insegna SpringTone, una nuova generazione di pilates. Inspiration Pilates è il primo e unico in Spagna ad offrire SpringTone!

Mente sana e corpo sano con Patrick Maroszek

Patrick Maroszek è un personal trainer esperto e qualificato, certificato da ACE (American Council of Exercise).

L'introduzione di Patrick agli sport è iniziata durante la prima adolescenza in Canada, dove ha scoperto la passione per l'hockey, il cricket, il kickboxing e ha anche giocato a football americano per la sua squadra di liceo. Poi ha rivolto la sua attenzione al sollevamento pesi, che ha praticato per molti anni sotto forma di bodybuilding.

Il suo sviluppo fisico e il progresso della sua salute furono rapidamente riconosciuti da altri, e così iniziò a condividere le sue conoscenze e iniziò la sua passione per l'allenamento personale.

All'inizio del suo percorso di allenamento personale ha dedicato la sua attenzione all'allenamento con i pesi, ma la sua influenza da vari sport e le idee condivise da altri atleti e fisioterapisti lo ha motivato a sviluppare e implementare i propri metodi di allenamento.

La combinazione di allenamenti per tutto il corpo, allenamento funzionale, TRX, allenamento con i pesi, riabilitazione e stretching è ciò che gli permette di ottenere i migliori risultati possibili nei suoi clienti oggi.

La sua filosofia si basa non solo sulla perdita di grasso corporeo e sulla costruzione muscolare il più velocemente possibile, ma anche sulla creazione di una mente sana in un corpo sano. Questo è il motivo per cui ti aiuterà con la tua alimentazione personale e fornirai consigli per il fitness. Inoltre, ha anche familiarità con diete vegane / vegetariane.

Con Patrick otterrai risultati a lungo termine!

Trekking e sport di montagna a Marbella

Escursioni in montagna, mountain bike . Tutti i tuoi sport preferiti in montagna intorno a Marbella.

Expandetumundo

Equitazione a Marbella

Se sai come andare a cavallo , divertiti sulla spiaggia o in montagna .

Roxane sarà felice di portarti a fare un giro.

Cuadra Roxane

Golf a Marbella

La Costa del Sol è famosa per la quantità di campi da golf e Marbella ha il privilegio di essere letteralmente circondata da loro! La fantastica posizione di Casa la Concha ti permette di essere a 5 o 10 minuti dai campi da golf Marbella.

L'hotel boutique Casa la Concha lavora su basi taylor ed è in grado di elaborare per voi specifici pacchetti golf .

Esempio: alloggio che gioca sul campo da golf a scelta + lezioni di massaggio o yoga

E non preoccuparti se non hai mai giocato a golf nella zona di Marbella , siamo qui per aiutarti e consigliarti, possiamo anche trovarti un insegnante se ne hai bisogno ....

Basta chiedere e faremo tutto il resto!

Charter di pesca

Puerto Banus, Marbella e lungo tutta la costa di Malaga è un luogo privilegiato nel Mediterraneo, le cui temperature piacevoli consentono escursioni in barca per gran parte dell'anno.

L'esperienza e l'esperienza del capitano Pedro ti porteranno alla migliore esperienza di pesca.

La pesca d'alto mare, la pesca di fondo, la pesca d'altura e la traina sono particolarmente divertenti e produttive nei mesi più caldi. Con le battute di pesca ci divertiremo e non solo proveremo a portare un buon pescato ... dato che è anche l'ideale per rilassarsi, fare una bella crociera o una nuotata in acque calde e pulite.

Maggiori informazioni: http://www.marbellafishingcharter.com/

Tennis e paddle

Javier Cayón ha fatto la sua formazione per diventare istruttore di tennis in Spagna e in America. Ora ha uno dei migliori campi da tennis della zona e sarebbe felice di darti lezioni o semplicemente aprire la sua corte per te.

Parla inglese, francese, tedesco e italiano che rende tutto più facile!