Inspiratie Pilates: een nieuwe generatie pilates

Habiba is een gekwalificeerde Pilates-instructeur die de afgelopen 20 jaar yoga en Pilates heeft beoefend. Ze werkt met klanten van alle niveaus en leeftijden, waaronder klanten met Scoliose, Myopathie, pre- en postnatale cliënten en osteoporose.

Ze heeft vele jaren in Engeland en Azië gewoond waar Ishe is opgeleid en gewerkt als boks- en pilates-instructeur.

Ze is een effectieve, kalme mededogende communicator met een brede kennis van bewegingstechnieken. Ze is hartstochtelijk toegewijd aan het belang van Pilates als een preventieve methode voor lichaamsonderhoud, het verbeteren van lichaamsbewustzijn, afstemming, kracht, flexibiliteit en coördinatie.

Ze opende in Marbella de studio Inspiration Pilates waar ze SpringTone lesgeeft, een nieuwe generatie Pilates. Inspiratie Pilates is de eerste en enige in Spanje die SpringTone aanbiedt!

Gezonde geest en gezond lichaam met Patrick Maroszek

Patrick Maroszek is een ervaren, gekwalificeerde persoonlijke trainer die is gecertificeerd door ACE (American Council of Exercise).

Patrick's introductie tot sporten begon tijdens de vroege adolescentie in Canada, waar hij een passie ontdekte voor hockey, cricket, kickboksen en hij speelde ook Amerikaans voetbal voor zijn middelbare schoolteam. Vervolgens richtte hij zijn aandacht op gewichtheffen, waarmee hij vele jaren oefende in de vorm van bodybuilding.

Zijn fysieke ontwikkeling en vooruitgang in gezondheid werden snel door anderen herkend en daarom begon hij zijn kennis te delen en begon zijn passie voor persoonlijke training.

Aan het begin van zijn persoonlijke trainingsreis wijdde hij zijn aandacht aan krachttraining, maar zijn invloed van verschillende sporten en de ideeën die werden gedeeld door andere atleten en fysiotherapeuten motiveerde hem om zijn eigen trainingsmethoden te ontwikkelen en uit te voeren.

De combinatie van full body workouts, functionele training, TRX, krachttraining, revalidatie en stretching maakt het hem mogelijk om vandaag de best mogelijke resultaten te behalen bij zijn klanten.

Zijn filosofie is niet alleen gebaseerd op het verliezen van lichaamsvet en het opbouwen van spieren zo snel mogelijk, maar ook op het creëren van een gezonde geest in een gezond lichaam. Dat is de reden waarom hij je zal helpen met je persoonlijke voeding en fitnessadvies zal geven. Verder kent hij ook veganistische / vegetarische diëten.

Met Patrick bereik je resultaten op de lange termijn!

Trekking en bergsport in Marbella

Bergwandelen, mountainbike . Al je favoriete bergsporten rond Marbella.

Expandetumundo

Paardrijden in Marbella

Als je weet hoe je op een paard moet rijden, geniet ervan op het strand of in de bergen .

Roxane neemt je graag mee voor een ritje.

Cuadra Roxane

Golf in Marbella

Costa del Sol staat bekend om zijn grote aantal golfbanen en Marbella heeft het voorrecht om letterlijk omringd te zijn! De fantastische ligging van Casa la Concha zorgt ervoor dat u zich op 5 tot 10 minuten van de golfbanen van Marbella bevindt.

Casa la Concha Boetiekhotel werkt op basis van op maat gemaakte basis en kan voor u specifieke golfarrangementen uitwerken.

Voorbeeld: accommodatie speelparcours op de golfbaan van uw keuze + massage- of yogalessen

En maak je geen zorgen als je nog nooit golf hebt gespeeld in Marbella , we zijn hier om te helpen en te adviseren, we kunnen je ook een leraar vinden als je het nodig hebt ....

Vraag het maar en we doen al de rest!

Visserijcharter

Puerto Banus, Marbella en alles langs de kust van Malaga is een bevoorrechte plaats in de Middellandse Zee, waarvan de aangename temperaturen het mogelijk maken om het grootste deel van het jaar boottochten te maken.

De ervaring en expertise van de kapitein Pedro, zullen u meenemen naar de beste viservaring.

Diepzeevissen, bodemvissen, Big Game vissen en trollen zijn vooral leuk en productief in de warmere maanden. Met visreizen zullen we plezier hebben en niet alleen een goede vangst blijken te zijn ... het is ook ideaal om te ontspannen, te genieten van een leuke cruise of een duik in warm water en schoon te maken.

Meer informatie: http://www.marbellafishingcharter.com/

Tennis en paddle

Javier Cayón deed zijn opleiding tot tennisleraar in Spanje en Amerika. Hij heeft nu een van de beste tennisbanen van het gebied en geeft u graag les of opent gewoon zijn baan voor u.

Hij spreekt Engels, Frans, Duits en Italiaans wat alles eenvoudiger maakt!