Inspirasjon Pilates: En ny generasjon pilates

Habiba er en kvalifisert pilates instruktør som har praktisert yoga og pilates de siste 20 årene. Hun jobber med kunder på alle nivåer og aldre, inkludert klienter med skoliose, myopati, pre- og postnatale klienter samt osteoporose.

Hun har bodd i mange år i England og Asia der Ishe trent og jobbet som boks og pilates instruktør.

Hun er en effektiv, rolig, medfølende kommunikator med bred kunnskap om bevegelsesteknikker. Hun er lidenskapelig dedikert til Pilates betydning som en forebyggende metode for kroppsvedlikehold, forbedring kroppsbevissthet, justering, styrke, fleksibilitet og koordinering.

Hun åpnet i Marbella studioet Inspiration Pilates hvor hun lærer SpringTone, en ny generasjon Pilates. Inspirasjon Pilates er den første og eneste i Spania som tilbyr SpringTone!

Sunt sinn og sunn kropp med Patrick Maroszek

Patrick Maroszek er en erfaren, kvalifisert personlig trener som er sertifisert av ACE (American Council of Exercise).

Patricks introduksjon til sport begynte i tidlig ungdomsår i Canada, hvor han oppdaget en lidenskap for hockey, cricket, kickboxing og han spilte også amerikansk fotball for sin videregående skole. Han vendte seg oppmerksom på vektløfting, som han praktiserte i mange år i form av kroppsbygging.

Hans fysiske utvikling og helse fremgang ble raskt anerkjent av andre, og så begynte han å dele sin kunnskap og hans lidenskap for personlig trening begynte.

I begynnelsen av sin personlige treningsreise viet han vekt på trening, men hans innflytelse fra ulike idretter og ideene fra andre idrettsutøvere og fysioterapeuter motiverte ham til å utvikle og implementere egne treningsmetoder.

Kombinasjonen av kroppsøvelser, funksjonstrening, TRX, vektopplæring, rehabilitering og strekking er det som gjør det mulig for ham å oppnå best mulig resultat i sine klienter i dag.

Hans filosofi er ikke bare basert på å miste kroppsfett og bygge muskler så fort som mulig, men også på å skape et sunt sinn i en sunn kropp. Det er derfor han vil hjelpe deg med din personlige ernæring, samt gi treningsråd. Videre er han også kjent med veganer / vegetariske dietter.

Med Patrick vil du oppnå langsiktige resultater!

Trekking og fjellsporter i Marbella

Fjell Vandring, terrengsykling . Alle dine favoritter fjellsport rundt Marbella.

Expandetumundo

Hesteridning i Marbella

Hvis du vet hvordan du skal ri en hest , nyt det på stranden eller i fjellet .

Roxane vil gjerne ta deg med på en tur rundt.

Cuadra Roxane

Golf i Marbella

Costa del Sol er kjent for sin mengde golfbaner, og Marbella har det privilegium å være literaly omgitt av dem! Den fantastiske beliggenheten til Casa la Concha gjør at du kan være på 5 til 10 minutter fra Marbella golfbaner.

Casa la Concha Boutique-hotell fungerer på taylor-baser og er i stand til å utarbeide spesifikke golfpakker .

Eksempel: Overnatting å spille rute på golfbanen du ønsker + massasje eller yoga klasser

Og ikke bekymre deg hvis du aldri har spilt golf i Marbella- området, vi er her for å hjelpe og gi råd, vi kan også finne deg en lærer hvis du trenger det ....

Bare spør, og vi skal gjøre resten!

Fiske charter

Puerto Banus, Marbella og langs kysten av Malaga er et privilegert sted i Middelhavet, hvis behagelige temperaturer gir båtturer for det meste av året.

Opplevelsen og kompetansen til kaptein Pedro, tar deg til den beste fiskeopplevelsen.

Dyphavsfiske, bunnfiske, Big game fiske og trolling er spesielt morsomt og produktivt i de varmere månedene. Med fisketurer vil vi ha det gøy og ikke bare bevise å få en god fangst ... da det også er ideelt å slappe av, nyte et fint cruise eller svømme i varmt vann og rent.

Mer informasjon: http://www.marbellafishingcharter.com/

Tennis og padle

Javier Cayón gjorde sin opplæring til tennisinstruktør i Spania og Amerika. Han har nå en av de beste tennisbanene i området, og vil gjerne gi deg leksjoner eller bare åpne retten for deg.

Han snakker engelsk, fransk, tysk og italiensk som gjør det enklere!