Inspiração Pilates: uma nova geração de pilates

Habiba é um instrutor qualificado de Pilates que pratica yoga e Pilates há 20 anos. Ela trabalha com clientes de todos os níveis e idades, incluindo clientes com escoliose, miopatia, clientes pré e pós-natais, bem como osteoporose.

Ela viveu por muitos anos na Inglaterra e na Ásia, onde Ishe treinou e trabalhou como instrutora de boxe e pilates.

Ela é uma comunicadora eficaz, calma e compassiva, com amplo conhecimento de técnicas de movimento. Ela é apaixonadamente dedicada à importância do Pilates como um método preventivo para a manutenção do corpo, melhorando a consciência corporal, o alinhamento, a força, a flexibilidade e a coordenação.

Ela abriu em Marbella o estúdio Inspiration Pilates, onde ela ensina SpringTone, uma nova geração de Pilates. Inspiração O Pilates é o primeiro e único na Espanha a oferecer o SpringTone!

Mente saudável e corpo saudável com Patrick Maroszek

Patrick Maroszek é um personal trainer experiente e qualificado, certificado pela ACE (American Council of Exercise).

A introdução de Patrick ao esporte começou durante o início da adolescência no Canadá, onde ele descobriu uma paixão por hóquei, críquete, kickboxing e também jogou futebol americano para sua equipe do ensino médio. Ele então voltou sua atenção para o levantamento de peso, que ele praticou por muitos anos na forma de fisiculturismo.

Seu desenvolvimento físico e progresso de saúde foram rapidamente reconhecidos por outros, e então ele começou a compartilhar seu conhecimento e sua paixão pelo treinamento pessoal começou.

No início de sua jornada de treinamento pessoal, ele dedicou seu foco ao treinamento com pesos, mas sua influência de vários esportes e as idéias compartilhadas de outros atletas e fisioterapeutas motivaram-no a desenvolver e implementar seus próprios métodos de treinamento.

A combinação de exercícios de corpo inteiro, treinamento funcional, TRX, musculação, reabilitação e alongamento é o que possibilita que ele alcance os melhores resultados possíveis em seus clientes hoje.

Sua filosofia baseia-se não apenas em perder gordura corporal e construir músculos o mais rápido possível, mas também em criar uma mente saudável em um corpo saudável. É por isso que ele irá ajudá-lo com sua nutrição pessoal, além de dar conselhos sobre condicionamento físico. Além disso, ele também está familiarizado com dietas veganas / vegetarianas.

Com Patrick você alcançará resultados a longo prazo!

Trekking e Mountain Sports em Marbella

Mountain caminhadas, mountain bike . Todos os seus desportos de montanha favoritos em torno de Marbella.

Expandetumundo

Equitação em Marbella

Se você sabe andar a cavalo , aproveite-o na praia ou na montanha .

Roxane ficará feliz em levá-lo para passear.

Cuadra Roxane

Golfe em Marbella

Costa del Sol é famosa pela sua quantidade de campos de golfe e Marbella tem o privilégio de estar literalmente cercado por eles! A fantástica localização da Casa la Concha permite-lhe estar a 5 a 10mn de campos de golfe de Marbella.

Casa la Concha Boutique hotel trabalha em bases feitas à medida e é capaz de elaborar para você pacotes de golfe específicos.

Exemplo: rota de alojamento no campo de golfe da sua escolha + aulas de massagem ou ioga

E não se preocupe se nunca jogou golfe na área de Marbella , estamos aqui para ajudar e aconselhar, também podemos encontrar um professor se precisar ...

Basta perguntar e faremos todo o resto!

Carta de Pesca

Puerto Banus, Marbella e toda a costa de Málaga é um lugar privilegiado no Mediterrâneo, cujas temperaturas agradáveis ​​permitem passeios de barco durante a maior parte do ano.

A experiência e perícia do capitão Pedro, irá levá-lo para a melhor experiência de pesca.

A pesca em alto mar, a pesca de fundo, a pesca esportiva e a pesca esportiva são especialmente divertidas e produtivas nos meses mais quentes. Com viagens de pesca, vamos nos divertir e não só provar trazer uma boa pegada ... como também é ideal para relaxar, desfrutar de um cruzeiro agradável ou um mergulho em águas mornas e limpas.

Mais informações: http://www.marbellafishingcharter.com/

Ténis e remo

Javier Cayón fez seu treinamento para ser instrutor de tênis na Espanha e na América. Ele agora tem uma das melhores quadras de tênis da área e ficaria feliz em dar-lhe aulas ou apenas abrir sua quadra para você.

Ele fala inglês, francês, alemão e italiano, o que torna tudo mais fácil!